para alimentar el alma, el podcast

Participaba en este programa de radio en el momento justo en que se realizaban los funerales de mi querida tía Sandra (q.e.p.d.), a ella dedico este empeño mío por hablar de la salud de las mujeres.

Serie: "Escucha a tu cuerpo" Programa No. 13 Titulo: "Para alimentar el alma: gozo del cuerpo después de los 40." Fecha de transmisión: 27 de mayo, 2008. El objetivo de esta emisión es: dar un paseo radiofónico por las posibilidades de relajación y sanación en esta etapa de la vida.

http://www.radioeducacion.edu.mx/audios/escuchatucuerpo/gozo.mp3

Las preguntas fueron:

• ¿Cómo ves el panorama de salud de las mujeres en México?

• ¿qué pasa con la salud de las mujeres mayores de 40 años?

• ¿y qué pasa en relación a nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestra autopercepción?

• ¿Cuáles son los problemas de salud más frecuentes en las mujeres mexicanas? Desde tu perspectiva ¿a qué se debe esto?

• ¿cómo es la conciencia del cuerpo en las mujeres mexicanas?

• ¿sabemos escucharnos?

• ¿cómo abordas esto desde tu experiencia como maestra de yoga, masajista y terapeuta?

Algunas recomendaciones prácticas:

• ¿Qué masajes son recomendables para las mujeres mayores de 40 años?
• ¿qué tipo de masajes manejas? ¿cómo es una sesión de masaje?
• Muchas mujeres podemos experimentar miedos a que otro u otra toque nuestro cuerpo, ¿cómo acercarnos a alguien de confianza y poder gozar de un buen masaje?
• ¿Qué aceites son los recomendables para esta etapa de la vida?
• ¿Qué nos sugieres para comenzar un cambio positivo en nuestra manera de pensar respecto a nuestro cuerpo y nuestras emociones? ¿a dónde ir?
• ¿Qué papel juegan los pensamientos en la sanación?
• ¿La mente crea al cuerpo?
• ¿Cómo cambiar viejos patrones de pensamiento por nuevas formas de pensar?

Uuff!! hablamos de cualquier cantidad de cosas y de pronto mi sensación fue la haber abierto una gran puerta y nomás. Las llamadas no se dejaron esperar y fueron las que me dieron la pauta de haber logrado el objetivo inicial y despertar el interés en las radioescuchas por aprender escuchar su cuerpo desde el lado suave del camino ;)